今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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何年か前に佐賀で行われた断食の合宿に参加しました
講師は沖先生のお弟子さんで とても充実した合宿でした

合宿に入る準備として１週間
動物性タンパク質とケーキなどの嗜好品を断ちます
断食といっても自分の体に聴きながら
自分に合ったものを少量食べていく断食です

まず一日目のお昼
小豆の煮汁と大根おろしの汁を味見しておいしいと思う方を選びます
体に聴くということです
選んだ方をいただいたあとに
直径8センチほどの小皿によそった玄米ご飯と
もう一つの小皿に煮物などの野菜があり
それを一口入れたら箸を置き５０回噛んでいただきます

一口５０回噛むのは私にとっては修行でした
小皿２皿を食べるのに３０分はかかります
良く噛むと少量でも満腹になります
日頃いかに食べ過ぎかを思い知らされました

２泊3日でしたので朝昼晩と毎回
小豆の煮汁と大根おろしの汁を味見して選んで食べていきます
小豆の煮汁を美味しいと感じた人はお肉の毒が溜まっています
大根のおろし汁を美味しいと感じた人は魚の毒が溜まっています
それぞれを食べることにより毒消しをしていきます

最初の食事のとき
私は小豆の煮汁がおいしいと感じたので 小豆の煮汁をいただきました
毎食美味しいと思う方を選ぶのですが
肉の毒が消えるまではやはり小豆の煮汁が美味しく感じます
二日目のお昼は大根のおろし汁がおいしく感じるようになったので
大根のおろし汁をいただきました
どちらもおいしくないと感じるようになると毒消し終了です

食べ物にも陰と陽があります
このバランスが偏っていると合宿中に頭痛がして動けなくなります
その時はリンゴジュースかオレンジジュースのどちらか飲みたい方を飲んで中和します

頭痛で動けなくなる方もいました
かなり辛そうでした

断食のあとの戻すときがとても大事です
ここを慎重にしていかないとかえって体に毒となります
デドックスされて綺麗になった体は吸収の力もあります
その真っ新な体に農薬たっぷりのものであったり脂肪分の強いものであったりを
最初に入れると毒まで吸収し体にも負担がかかります

この合宿で気になることがありました
アトピーのお子さんを持つ女性がが参加されていました
彼女は子どものアトピーを治すために一生懸命で
先生にぴったりとくっついて色々と質問をし学んでいました

ただ先生以外の人には半無視状態で 私などには完全無視でした
私は子どものためにこんなにも一生懸命でいいお母さんなのに
人としては？？？で理解ができませんでした

私はそのことを会長に尋ねました
会長は
「彼女は子どもさんのアトピーを
自分のせいなのではとかこんなに頑張ってるのにとか
自分を責める気持ちやいら立ちから
アトピーじゃない人に対してつらくあたってしまうのかもしれないね
彼女はがんばっているけど根本が間違っているんだよね
感謝の気持ちがないんだよ
体に良いものを食べることでアトピーが治ると思っているけど
本当にアトピーを治したいならまずは食べ物に感謝することからなんだよね
彼女は有機野菜以外の野菜は毒だと思っている
農薬がかかった野菜でも私たちはその命をいただいているのだから
まずは食べ物に感謝する
その気持ちがないとどんな病気も治る事は無いんだよ」
と話してくださいました

目に見えるもの（有機野菜）が大切なのではなく
目に見えないもの（心の在り方や感謝気持ち）こそが大切なのだと
ここでもまた学ばせていただきました

命は太陽 水 空気 土などがなければ生まれません
そのどれもが自然です
自然にも感謝します
その自然が近年おかしいのは
自然の一部である私たち人間がおかしいのかもしれません

「いただきます」
「ごちそうさま」
毎日感謝して自然から頂いた命をいただきます

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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく一日となりますように