今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
ーーーーーーーーーーー

日常 どんな人でも怒りはあります
その怒りはどこから来るのでしょうか

自分が正しいと思っているところから来ます
相手が間違っていると思っているところから来ます

「腹が立つ」とか
「頭に来る」などと言います

意味は同じように思いますが
からだ的な感覚でとらえると
怒りを
「腹」で受け止めているのか
「頭」で受け止めているのか
でかなり違います

「腹が立つ」は
腹＝肚（はら）で受けとめていますので
余裕をもって対処でき
いい結果やいい経験として
プラスにはたらきます

「頭に来る」は
頭に血が上るなどと言われるように
感情的で判断もできない状態ですので
いい結果やいい経験にはなりません
その場限りで
マイナスにしかはたらきません

腹＝肚（はら）はヨガで言う丹田のことです
この場所は潜在意識と繋がっています

肚におちる
肚をくくる
肚がすわる
肚が決まる
・・・

『肚』は力学的にいうと重心です
物体の中心のことです
様々な物体には重心があります
人間の重心は『肚』＝丹田です

重心に『氣』を置くと全身のバランスがとれます
重心が安定して回るコマのようにです
本来の姿＝元氣は
『肚』に『氣』が収まって
安定して回っている状態です
「心が安定する」と書いて「安心」です

『肚』におさまっていた『氣』が
別の場所に移動すると
全体のバランスが崩れます

氣分が悪い
氣が散る
・・・

頭に『氣』がのぼってきて
冷静に思考できなくなり
イライラしたり
感情が乱れたり
疲れたりします

日頃の生活で意識を丹田に持っていきます
ヨガの時も日常でも
丹田を意識することは
物事がスムーズにいくために大切です

ーーーーーーーーーーー
健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく一日となりますように