まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい！

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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きょう私が学校から帰ると、
お母さんが
「お兄ちゃんの机を拭いていて
金魚鉢を落として割ってしまった。
もっと気をつければよかったのに、
お母さんが悪かった」と言いました。

するとお兄ちゃんは
「僕が端っこに置いておいたから、
僕が悪かった」って、言いました。

でも私は思い出しました。
きのうお兄ちゃんが端っこに置いたとき
私は「危ないな」って思ったのに
それを言わなかったから、
私が悪かったと言いました。

夜、帰ってきてそれを聴いたお父さんは
「いや、お父さんが金魚鉢を買うとき、
丸い方でなく四角い方にすれば
よかったなあ。
お父さんが悪かった」
と言いました。

そしてみんなが笑いました。
うちはいつもこうなんです。
うちの家はいつもみんなが悪いのです。

（ある作文から）
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人のことをけなしたり
非難したり
人のせいにしたりせず
自分にもできることがあったのではないかと
相手ではなく自分を省みれるなんて
なんと素敵な家族だろう

自分がイライラしている時
疲れて余裕がない時
眠い時
心配ごとがある時
などは
なかなか自分を省みることはできない
ついつい相手のせいにしたり
言い訳をしたりしてしまう

人のせいにしたり
非難したりして
言い訳しているのは
心の弱さからきているのかもしれない

自分の体の調子や気分に関係なく
いつでも相手の気持ちになって
やさしくしようとすると
心の強さが必要になる

やさしいことは強いこと
強いことはやさしいこと

この家族には
優しい空気が流れているのを感じる

まずは自分から
人のせいにしない
言い訳なし
つよいことはやさしいこと

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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく一日となりますように