まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい！

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
ーーーーーーーーーーー
【K様　50代】

①毎朝30分新聞を読む
弁当、朝ご飯を作って
家族が起きてくるまでの30分
1人の時間　朝のスタートは活字から

②お弁当づくりは気負わず でも欠かさず
高校生2人のお弁当づくりは
冷凍食品も入れながら
でも毎日「今日も元気でね」とフタをする時
思いを込めて作ります

③大切な書類は万年筆で書く
今はほぼパソコンでの書類づくりですが
ひと言書き添えたり
自分のノートへの記入は万年筆です
落ち着きます

④「LIFE」のノートを使う
一年に1冊　仕事用にノートを使います
もう何年も「LIFE」のノートを愛用しています
万年筆が馴染む仕様になっているところが好きです

⑤「毎日NOTE」をつける
「お母さんが死んだら読みかえして」と
子どもたちに言っている
公日記を書いてます
時々読みかえしては笑っています

⑥ラジオ音楽はBOSEで聴く
BOSE製の小さなラジオを聴ける
CDプレーヤーですが音がとても良いです
大音量で聴きながらそうじをします
すっきりします

⑦毎週土曜日夜20時15分に母親に電話をする
85歳の母親に週一回電話をして
1週間の出来事 体調の事
これからのことを話して
元気のおすそ分けをしてもらいます
ーーーーーーーーーーー
彼女ならではの
自分へのご褒美のようなこだわり
とても素敵です

毎日同じような繰り返しの生活の中
万年筆 ノート CDプレイヤーなどのこだわりで
生活に豊かさを作り出して
楽しんでいるように思います

こんな小さな豊かさの一つ一つが
日常の大きな喜び 幸せへとつながってる気がします

長いお付き合いの彼女ですが
あらためて彼女を知るきっかけとなり
私もまた彼女のように
豊かさにつながるこだわりを
持ちたいと強く思いました

お母さまへの電話も素晴らしいですね
お二人にとっての至福の時間ですね

本当にありがとうございました(拝)
ーーーーーーーーーーー
健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく一日となりますように
NEWS（ソックス）はこちら