まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい
今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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穏やかな気持っていう表現は
いろんな言葉に置き換えられる
集中もそうだし
心を整えるもそう
ヨガは見えないものを見ていく力
簡単に言うとイメージ力になるのかな
不幸になると思ってるよりも
これから幸せになるとイメージしてると
幸せになるチャンスを摑みやすくなる
ヨガのスタートでは
第三の目 眉間をゆったりと開いて
見えないものをみていく感じていく
ヨガの最後には
第三の目 眉間を地につけ
浄化しアースしていく
毎回この流れでみえないものまで
調えていけるヨガ
穏やかな時間
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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように