まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
ーーーーーーーーーーー

ヨガとは人が
「美しく」「正しく」生きることであり
美しくなれることがヨガである

この「美しく」とは
（心）と（身体）と（精神の安定と向上）を感じて
心も身体も美しくなれること

「美しく」を手助けするのもヨガ

ヨガという言葉の意味は「つなぐ」という意味

この語源のとおりヨガの最終目標は結合
自分の心と身体をつなぎ
自分と周りの人々とを調和でつなぎ
自分と社会とをつなげる
バランスが良くなるということ

最初は自分のためのヨガかもしれない
ヨガによって人生はさらに幅広くなり
可能性は無限に広がる
ーーーーーーーーーーー
健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように