まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい
今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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ヨガとは人が
「美しく」「正しく」生きることであり
美しくなれることがヨガである
この「美しく」とは
(心)と(身体)と(精神の安定と向上)を感じて
心も身体も美しくなれること
「美しく」を手助けするのもヨガ
ヨガという言葉の意味は「つなぐ」という意味
この語源のとおりヨガの最終目標は結合
自分の心と身体をつなぎ
自分と周りの人々とを調和でつなぎ
自分と社会とをつなげる
バランスが良くなるということ
最初は自分のためのヨガかもしれない
ヨガによって人生はさらに幅広くなり
可能性は無限に広がる
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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように