まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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ヨガとは何でしょうか

パタンジャリによると
『ヨガとは心の働きを制止することである』と

ヨガは心をコントロールするためのテクニック
最終的には瞑想によって心の働きを制止させる

心をコントロールすると苦しみが消える

ヨガでは人生の苦しみは
心の有り様が原因だと考える

通常は何か悪いことがあると
自分の外に原因を探す

例えば
給料が安すぎて思ったような生活ができない
本当の原因は
何でも購入できるお金がないと幸せになれないと思っている心
給料が上がらないと思い込んでいる心
自分は別の仕事を探せないと思っている心

心を変えると人生が変わる
一旦思い込みで溢れた心を手放す
それをできるのがヨガの哲学
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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように
土日祝日はお休みさせていただきます(_ _)