『心と身体のバランスをとる』
自分を知るヨガ
くらふちさちこです。
昨日は1年前から1週間に1度約2時間のセッションを
受けてきたチャクラワークの終了の日となりました。
チャクラワーク？！
チャクラとは心と身体をつなげるエネルギーポイント。
「病は気から」と言ったりしますが、元気や邪気など、
見えないエネルギーが心や身体に影響を与えています。
そのエネルギーを整えていくのが、
チャクラワークセッションです。
最初は「人として大切な3つの事」から
スタートでした。
「誠実」「正直」「感謝」
人とお付き合いするときの基準として、
この3つに照らし合わせていくと、
長くお付き合いするべき人かどうかが見えてきます。
もちろん、その前に自分自身がこの3つを基準にして、
生きているかが問われます。
「感謝」の反対は「当たり前」
「当たり前」が増えてくると
「謙虚」や「上品」から遠ざかっていきます。
今まで、人とお付き合いをするのに基準など考えたこともなく、
「なんとなく好き」
「なんとなく苦手」など、
感情で決めていた私にとって目から鱗でした(笑)
新しいことを知るって楽しい！
相手のことを知るって楽しい！