まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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自分との約束を守ることはとても大切
自分との約束を破っていくと
無意識の自分が
自分のことを信用できなくなる

自分との約束を守り
自分に○を付ける

〇をつけるコツは
例えば足首を回すと決めた時
一回まわしても回したので○
続ける自信のないときは
一週間だけ回すと決めて
一週間回したら○

日常で言うと
時間を守るということも
無意識で自分を信用できるかどうかに
繋がっているので油断できない

大切な約束
例えば結婚式に遅れる事はないと思う
小さな約束と言うのは
自分との約束で
守っても守らなくても
誰も責める人はいない
しかし無意識の自分は
自分に✖をつけてしまう

自分との約束を破っていくと
無意識の自分が
自分のことを信用していないので
いざ何かやろうと思った時
うまくいかなくなる

小さな約束を守っていくことは
潜在意識においては
大きなことと繋がっている
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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように