まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい
今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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私は24歳からヨガに通い始めた
ヨガ通うきっかけは
右足の股関節の治療のため
病院も何軒もいったが
原因はわからず
治療もしたが改善はしなかった
ヨガの先生から
「これはヨガでしか治らない
ただ10年かかるよ」と言われた
治る治らないと言うより
ヨガは予防医学として
素晴らしいと感じ
ヨガの魅力
それと先生の魅力もあり
ヨガに強く惹かれた
恩師 小野あけみ先生と公民館祭にて
この時点での私の身体の状態は
*安定座法で座ると
右の膝だけがマットから20センチほど離れている
*開脚をすることはできず
右足は伸ばすことができない
*足首は硬く
かかとをつけてしゃがむことができない
*長座で座ることもできない
膝が曲がる
膝を伸ばすと腰が後ろに丸く倒れて座れない
*股関節のせいなのか
片足を曲げて寝るポーズはできない
*腹筋がない
*ふくらはぎがとにかく太い(36センチ)
*悪寒の生理痛
*冷え性
特に悪寒の生理痛は
先生から「一番質が悪い!」
と言われていた
子どももできるまでに3年かかったが
ヨガで改善できると思っていた
「体は見せないときれいにならないのよ!」
と当時はレオタードを着てヨガをしていた
ヨガを続けられたのは
ある先輩の言葉のお陰もある
「沢山のお稽古事をしてきたけれど
ヨガとお茶だけは一生続ける価値がある
ぜひ辞めないで続けてね」
ヨガを続けて本当によかった
ヨガから頂いた恩恵は身体のみではなく
今こうして教室ができていること
本当に有り難い
これからもヨガから頂いた恩恵を
一人でも多くの方に伝えていきたい
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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように