まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい
今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
ーーーーーーーーーーー
実は・・・
DUAL(インド人のマスターの講座名)の途中
少しでも聞き逃したくないと
走ってトイレに行く途中で
転んでしまいドアの角に激突!
おでこを切って首を強打してしまった
首なので少し心配
マスターにアドバイスを聞くと
塩湯に入り
畳に何も敷かずに寝る
(ブランケットを一枚敷いてもダメ)
と言われた
畳の上にそのまま寝るのは
寒いなぁと思いつつも
アドバイスを頂いたので
暖房と加湿器をつけて寝た
まっすぐ上を向いて寝ていると
次第に痛みとだる重い感じで
寝返りを打ちたくなる
ギリギリまで我慢して
横向きに寝返りを打つ
すると首よりも遠い箇所に痛みが出て
ああ
ここも歪みがきてるんだなぁと思いながら
痛みを呼吸で和らげるようにしていると
浮かんできたのが
今日の座学に出てきた
「プラナ=大いなる力」
呼吸で身体を治していくのは
「プラナ=大いなる力」のお陰だと
直感的に感じることができた
そしてまた上向きで寝て
耐えられなくなると寝返りをうつ
ということを繰り返し繰り返ししていった
すると寝返りをうつ度に
痛みの箇所が移動していく
坐骨から肩甲骨→肩→腕というように
どんどん首に近づいてくる
最後に一番ここに衝撃がきたと思っていた
左の首に刺すような痛みがきた
朝方にはあれだけ痛んだ身体から
痛みが取れていた
転んだときはこれはカルマかな!?
(カルマも座学で出てきた言葉)
それでも軽くすんだうちだったと思っていたが
この貴重な体験ができたことは
ギフトだと思えた
なのでおでこには
傷パワーパッドを貼ってますが
元気です(^^)/
ーーーーーーーーーーー
健康で気持ちよく物事がスムーズにいく
一日となりますように