まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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パダマアサナ

パダマは蓮と言う意味

蓮にお釈迦様が座っている
蓮は水深にかかわらず
水面で花を咲かす

これは人間で例えると
自分の身の丈は
思考の高さによるということ

高次の思考とは
川の水のように
昨日のここの水と
今日のここの水は違っている
川の水は流れているから
同じではない
そのように何も握りしめないことにある

このアサナはできるようになるには
段階と訓練が必要である
無理して行うことはしない
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健康で気持ちよく物事がスムーズにいく
一日となりますように