まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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いよいよ来週から
朝ヨガチャレンジスタート！

ヨガチャレンジをしようと思ったのには
いくつかの理由がある

①公民館の事情もあり
4週目のヨガができないので
この週にヨガを提供できたらと

②私が今学んでいる古典ヨガの場を
作りたかった

③養成コース卒業生の活躍の場と
コミュニケーション

③においては大成幸な気がしている

それぞれが仕事もある中
協力してくれて成り立っている

ムリはしないでとは伝えているものの
ムリをしているところは
きっとあると思う

しかしいつも返ってくる言葉は
「朝ヨガという目標があってよかった！」と

その言葉に救われている

身体の変化・ポーズの変化は
目に見えてわかるほど変わってきた

来週からいよいよ本番！
とても楽しみ♡

応援よろしくお願いします^^
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健康で気持ちよく物事がスムーズにいく
一日となりますように