まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい
今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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血流を起こせば奇跡は起きる
1カ所100回擦る
さすり方に特別なルールはないが
ポイントをまとめると
首から上の不調は
首を丁寧にさする
特に首の後ろをさする
下半身の不調は
股関節周りと内股をさする
肩から腕の不調は
鎖骨の上下をさすり
肩周りをさする
誰かにしてあげる時は
背中から腰お尻をさすり
背骨をさする
そして丹田を使って
病気のスイッチ
ひざ痛や腰痛を起こすスイッチを
切ること
切れる身体をヨガでつくっていく
かなり長い動画だが
お時間のあるときにどうぞ!
小沢流施術
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健康で気持ちよく物事がスムーズにいく
一日となりますように