誰かの悲しみに寄り添うことと
自分まで悲しみに飲み込まれてしまうことは
同じではありません

ヨガでは
自分自身の心を整え
穏やかに
元気に過ごすことで
そのエネルギー周りへ広がっていくと考えます

笑顔でいること
日常を大切にすること
今日という一日を精いっぱい生きること

それもまた
大切な応援の形なのだと思います

つらい出来事が起きたときだからこそ
私たちは今ある日常に感謝しながら
前を向いて歩んでいきます

被害に遭われた皆さまの心が
一日も早く穏やかな日々を取り戻せますように
ーーーーーーーーーーー
健康で気持ちよく物事がスムーズにいく
そんな一日となりますように