今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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指の爪の生え際にある両側の角を
反対の手の親指と人差し指で挟んで
一カ所を１０秒間ずつ揉みます

ここはツボになります
基本的には痛くありません
痛みのある爪は内臓が弱っています
痛みのある爪は２０秒間少し長めに揉んであげます

爪を揉むと言う事は内臓を揉んでいるのと同じです
内臓を元気にしていきます

■親指おとうさん→脳・肝機能
■人差し指おかあさん→栄養器官・肝臓 膵臓 胃や腸などの消化器系
■中指おにいさん→心臓・腎臓・血管などの 循環器系
■薬指おねえさん→神経系・交感神経
■小指あかちゃん→生殖器・肺

爪を揉む指で自律神経のバランスも
取っていくことができます

ストレスの溜まっている方イライラしている方は
薬指以外の8本の爪を揉むことにより
副交感神経が優位に働きますので
ストレスの緩和イライラの緩和となります

引きこもりがちな方やる気の出ない方は
薬指の爪を揉むことにより
交感神経を刺激しますので
やる気前向きへと働きかけます

老化とともに第一関節が曲がっている方も
爪を揉むことで改善に向かいます
第一関節が曲がる方の性格的原因は『頑固』とも言われます
揉むだけでなく『頑固』に気づき
和らげていくことも必要かもしれません

爪もみはいつでもどこでもできます
爪を揉むだけでもたくさんのメリットを
いただくことができます

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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく一日となりますように