生徒さんの声

サムサーラ(自分を知るヨガ)の生徒さんによる声を頂きました。
いつもありがとうございます

Y様 40代 女性


もうずいぶん長く続けていますが、良いことは自分の体調の変化や原因などを気づき自分で改善できることです。体の不調部位だけではなく元々のその方の性格だったり、性質だったりも
体に表れるのだなぁと思ったり… とても面白いです。
東洋医学の陰陽や五行説、ツボや気・血・水の流れなどのたくさんためになる話が聞けるのもすごく魅力です。
まだまだ出来ないこともたくさんありますが、自分なりに自分らしくで心穏やかに(シャンティ)でありたいです。これからもよろしくお願いします。


Y様 50代 女性

蔵渕先生のヨガは、反復の声かけをしてくださるので覚えの悪い私には、とても定着しやすく助かっています。そして、細長くヨガを続けていきたいと思います。


A様 60代 女性

初回に先生に引き込まれ、それ以来、体が要求するがままに毎回1つでも身に付けようと楽しんでいます。痛い所、悪い所を言うと対処方法をすぐに教えてくれて良くしてくれます。
私は他に、動く激しいスポーツしているので更に脚の筋肉もつけたいです。その試合の時に「よく足が前に出て動けるようになったね!!」と仲間の人から言われたことがあります。
確かに人に言われて気付きましたが少しづつ筋力がついてきていたのだと思いました。もっと動けるように脚力をつけたいと思っています。


S様 60代 女性

定年退職後の健康維持のために「何かしなければ!運動の苦手な私でもできるものは?」と考えていた時に娘から勧められ…あれからもう3年が過ぎました。
身体の硬い私は、若い人のようにヨガのポーズ、例えば開脚でベターっとは、未だに出来ません。でも先生は「自分のペースで昨日よりは今日、今日より明日と少しづつでもやっていくことが
大切。隣の人と比べるものではない」と話してくださるので、それが私の続けられている理由かなと思います。
これからもずっと続けて、腰の曲がらないおばあちゃんでいたいです。そしていつかは、開脚でベターっとできるのが夢です。


M様 50代 女性

自分を知るヨガをして1年が経ちました。3年前に左足カカトの剥離骨折で松葉づえの生活で股関節にも無理をし、骨の完治後も腰の歪みからくる各関節の痛みに苦しみ、正座・あぐらが
組めませんでした。市営プールでも歩行訓練、各種体操を試みるも その成果を得ることはありませんでした。
しかし現在、ヨガのおかげで正座・あぐらが楽に組めるようになり股関節の痛みもなくなり、うれしい限りです。
今後の目標は難しいポーズは、さておき 出来る範囲でコツコツと!

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