今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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私たちは周りの人を幸せにしたいと思う
周りの人の幸せを願う

ただヨガではまず
自分が自分のことを幸せにすること
一人一人がそれぞれ責任をもって
自分自身を幸せにすることが大切

一人一人が幸せであるならば
争いは起こらず
しいてはそれが世界平和へと繋がると

自分自身を幸せにするとはどういうことなのか
喜ばせる
認める
褒める
優しくする
愛す
・・・
そして自分を許すこと

自分を許す？？？
自分を許してないことになかなか気づかないもの
後悔していること
そのことを思い出すと
苦しくなるようなことの根本は
自分を許していないから
相手を許すことの方がまだ簡単で
自分を許すことはなかなか簡単ではない

許していないことに気づくだけでも
それだけでも心は少し軽くなる

自分を許す
喜ばせる
認める
褒める
優しくする
愛す
・・・
まずは自分で自分を幸せにしする

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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく一日となりますように