まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい！

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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「今」という時間軸だけで生きていくと
悩みがかなり軽減されるようになる

これからコロナはどうなるのかしら
この先年金はいただけるのかしら
病気になって働けなくなったらどうしよう
子供の人生は大丈夫かしら

これらのことは
考えたところで答えは出ない

年金をもらえるかもらえないか
病気になるのかならないのか
誰にもわからない

どうなるかわからないものを
考える時間は勿体ない

そのために今できることは
時間軸を「今」に設定し
今 やるべきことをしていく
今 できることをしていく
今 目の前にあることをしていく

結果はコントロールできない
あとは委ねる
出た結果をそのまま受け容れる

考えても答えが出ないものは
一旦 横に置いておく
悩みをわざわざ自分で作り出さないように
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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく一日となりますように
生徒さんの声はこちら（R様追加しました）