まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい！

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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美容の好きな私
【主婦】

①毎朝5:30に起きます
息子のお弁当の準備の為です

②毎日お風呂で足首を回しています

③おやつは2つ以上食べないようにしています

④夕食の後に歯磨きをして間食をしないようにしています

⑤毎日レッグウォーマーをして寝ています

⑥スキンケアに毎日10分以上をかけます

⑦毎朝鏡を見てから出かけます
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レッグウオーマーを
実践してくれてるなんて嬉しいです！

女性は
足首と首を冷やさないようにすることで
『キレイに歳をとることができる』
と言われます
夏はシルクのレッグウォーマーがおすすめです

さすがキャッチフレーズ通りですね
⑥のスキンケアも
どのようにしているのか気になります？？？

唇が荒れている時は お肌が乾燥しています
唇には汗腺も皮脂腺もありません
ではどうやって潤しているのかというと
唇の周りの肌がしっかり潤っていれば
唇まで潤してくれます

なので唇が荒れているときは まずはお肌を潤すこと
しっかりスキンケアしてあげることで
唇も荒れにくくなります

ご協力本当にありがとうございました(拝)
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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく一日となりますように