まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい！

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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ヨガを始めて10年です
できるだけ長く続けられるように！
【Y様70代　普通の主婦】

①夢を持ち続けたい

②朝のウォーキング続けたい

③1日1回脳トレを心かける

④バランスの良いメニューを意識したい

⑤家族に優しい言葉をかけたい

⑥何事もポジティブでありたい

⑦楽な方向を選びがちなので
ときには不便なことにも挑戦したい
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今の夢を教えてください とお願いしました

大それたものではないんです
福祉の仕事をしていたので
それを生かしてボランティアで
子どもたちがいいかなと思うのですが
何かできればと思っています
子どもたちのためと言うより
自分のために出来ることを
していけたらと思ってます

素晴らしいですね！！
私もいくつになっても
『夢を持ち続けたい』と思います

脳トレについてもお聞きしました

公民館で歌いながら
手足を動かすのに通っています
ドリルをしたり
考えることが大切と思ってます

『家族に優しい言葉をかけたい』
なんて素敵なのでしょう
ご家族は幸せですね
この言葉にはY様の人柄が出ています

教室も真面目に通って来てくださり
三点倒立もできます
Y様の『セブンルール』にもあるように
ポジティブで前向きに取り組んでくれてます

教室の中で一番に用紙を持ってきてくれました

本当にありがとうございました(拝)
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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく一日となりますように