まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい！

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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重たい気分のとき
家の中を見回してみる
使っていないもの
いらないものを集めてみる
もしかすると重たい気分の集積が
そこにあるのかもしれない

いらないものには
意外にも
後ろめたさや後悔の思いが
染み付いている

例えば
買ったけど使っていないもの
高かったもの
いつか使おうと思っているもの

『もったいない』
『いつか使うかも』
を言い訳にして
使わなきゃと言う後ろめたさを
捨てずに取っているいる

使わないまま時間だけが過ぎてしまうと
『ダメだなぁ』
『どうして私っていつもこうなんだろう』
と自分を責める

それでもまたいつか使うかもしれないと
そのまま放置する

その不要なものが
家の中に存在するだけで
自分で自分を責めている

知らないうちに
ものすごくエネルギーを消費 浪費している

いつも疲れている人は要注意

この自分を責める思いが張り付いたものを
思い切って捨ててみる
手放してみる

単純だがそれだけのこと
捨てられるように気持ちを整理してみる

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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく一日となりますように
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土日祝日はお休みさせていただきます(_ _)