まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい！

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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今年71歳
80歳まではyogaをがんばりましょう
背筋のスッと伸びたおばあちゃんでありたい
【grandマザー】

①これまでもこれからも
サムサーラ自分を知るヨガでありたい

②飲料水は天然ミネラルたっぷりの由布の名水
もちろんみそ汁スープ料理にも使ってます

③家庭菜園は無農薬野菜にこだわってます

④毎朝一年中みそ汁は欠かせません

⑤みそ汁には天然出しいりこ本当に美味

⑥靴下は五本指を履いてます

⑦一年中できるだけ下駄ばきで歩きます
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①のお言葉有り難いです
いつも応援して頂いています

T様は歩くのもやっとの時があったと
話してくれますが
どんどん若返っています

旬のお野菜も皆様に配られたりと
わたしも恩恵にあずかっています

いろいろな面でお世話になっています
本当にありがとうございます（拝）
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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように