まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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例えば恋愛
付き合い始めはうまくいっている
お互いに遠慮があるから。。。
文句や不満が出てきた時は
親密になってきた証拠
わるいことでは無い

ただここからが大切
その文句や不満をどう解決するか
普通は
「不機嫌になる」
「我慢する」
「怒る」など

文句や不満の原因のほとんどは
「わかってほしい」
「助けてほしい」
「愛してほしい」が
ベースとなっている

この気持ちを言葉にして
話し合えるとさらに親密になれる

気持ちを言葉にすることが
コミュニケーション能力

「嬉しい」
「楽しい」
「寂しい」
「悲しい」
「ごめんなさい」
「大好き」

黙っていても相手に伝わるだろうではなく
やはり言葉にしたほうが伝わる
意外と人は鈍感な部分もある

気づいてくれるだろう・・・
わかってくれるだろう・・・
は依存の始まり

これを伝えたら相手が離れていくかも・・・と
心配な時もあるかもしれない
それで相手が離れていくのなら
それまでのご縁なのかもしれない

強がったり感情的になったりではなく
自分の気持ちは言葉にして伝えてみる
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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように
土日祝日はお休みさせていただきます(_ _)