まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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イタリア人は
「明日でもいいことは今日やるな」と言い
ドイツの人は
「今日できることは明日に回すな」と言う

一見真反対に聞こえるがどちらも正しい
これは「緊急性」と「重要性」の話

「明日に回すな」は緊急性を重視した話
「今日やるな」は重要性を重視した話

日本人は
勤勉を美徳とする教えがあるので
「明日に延ばすな」を好むところがある

しかし
この考えだけだと
「緊急だが重要でないもの」と
「緊急でないが重要なもの」が
ごちゃごちゃになって効果が薄くなる

「今日の分は今日中に」というタイプは
その仕事の「重要性」や「緊急性」に
対して意識が薄く
来た仕事をただ取り組んでいる可能性がある

そうなると
常に時間に追われ
仕事の質は良くない
そして毎日ヘトヘト状態に

今日やるべきことを今日やり
明日以降でも良いことは
あえて今日しない

昨日の後悔や明日への不安で
頭の中を占領させてはいけない

昨日のことは既に終わったこと
明日のことはまだ何も起きていないこと
昨日も明日も実在はしない
あるのは今日だけ

今日一日
優先順位を再確認し
やるべきことをやる

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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように