まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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「必要とする強さは、自分の内側に見つけられる」というヨガの概念

その6.人生のピークを優雅に生きる

新しい環境に放り出されたとき
失敗や周囲からの拒絶を避けるため
後戻りしたくなったり
専念できないこともある

ヨガで新しいポーズに挑むときも同じ

たとえ一日目は完全にできなくても
ゆっくりと優雅に取り組めば
徐々に完璧な姿が完成する

挑戦と失敗を何度も重ねなければ
姿勢を保つ方法がわからないことだってある

心配なのは
再び挑戦しようとする意欲が
なくならないかどうかだけ

ポーズをとることで「集中力」が身につく
無駄な思考が心に入り込むのを防いでくれる

一人一ヨガ（ひとりひとよが）
人と比べる必要はない
自分にとっての完璧な姿が完成する
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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように