まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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心理学では「フェイシャル・フィードバック」
と呼ぶ現象がある

脳は主語を認識しないので
笑顔をつくっていると
幸せじゃなくても脳が幸せだと勘違いして
幸せな気持ちになる

そうやって笑顔を常に取り入れることにより
その人らしさがより研ぎ澄まされて
より魅力が引き出されていく

長引くマスク生活で
無表情の時間が増え
お顔の老化が進んでいるらしい

さらにストレスなどで
眉間のシワが深くなったり
頭痛・歯の食いしばりなどで血流の低下
肌のハリツヤもわるくなっていく

今だからこそ
「笑顔」はさらに必要とされる時代

「笑顔」でまずは自分をハッピーにする

そして「笑顔」で周りの大切な人や
これから出会う多くの人々を
ハッピーにしていきたいもの

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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように
土日祝日はお休みさせていただきます(_ _)