『心と身体のバランスをとる』
自分を知るヨガ
くらふちさちこです。

ヨガの考え方の一つに「中庸」があります。
偏ることなく中間であること。

ポジティブが良くて、ネガティブは良くないと言う考え方ではなく、
ポジティブもネガティブもどちらもあっていいと言う考え方です。

働き蟻の中には必ず怠ける蟻がいます。
ではその怠ける蟻を排除すれば、全て働き蟻になるかというとそうではありません。
その働き蟻の中にまた怠ける蟻が出てきます。

怠ける蟻がいてくれるからこそ、一生懸命働く蟻がいるのかもしれません。
そう考えると怠ける蟻に感謝できます。

いつも中庸でありたい！！