砂浴

まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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夏真っ盛り!

毎年8月最後の金土日で
沖道ヨガの夏セミナーが開催されていた

昨年と今年は中止となっているが
夏セミナーのメインは2日間にわたる「砂浴」

砂浴と聞くと一般的な砂浴を思い浮かべると思う
別府にも海岸沿いに砂浴がある

ただヨガで行う砂浴とは全く異なる
砂浴は猛烈に毒素を出す素晴らしい健康法

初めての人は虫がはっているように感じたり
あちこち痒くなったりするが
砂が毒素を出そうとする作用

穴を掘り砂をかけて埋めてもらう
約2時間砂に埋まっておく
身体の毒が出るので
隣の人との間隔を2mは開けないといけない
1日目にした穴は毒が回っているので
2日目に使う事はできない

ヨガの生徒さんの中には
体験された方もいるが
毒が溜まっているととにかく痛い(笑)

生徒さんの表現を使うと
「剣山でたたかれている感じ」
「鳥のくちばしで突かれているよう」
「ガラスが砂に混じっていて刺さるよう」
などなど

中には10分程で耐えられず
砂から出てしまう人も

そしてまた次の日に砂浴をする
すると不思議なことに
あれだけ痛くて入れなかったのが嘘のよう
2日目は気持ちよく入れたりする

とにかく一度体験しないとわからない
ぜひ体験してみてほしい
来年は企画しようかな!


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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように

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