まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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グランディングすると
願いは叶いやすくなる

グラウンディング=地に足をつける
地に足をつける=地球とつながる
地球とつながる=インスピレーション直感がやってくる

ではどうやったら地球とつながることができるのか

瞑想する
自分を客観視する
深呼吸する
冷静であること

あれもこれもやらなければならないとか
努力しないといけないとか
否定的になったり
自信がなかったりする必要はない

今、自分にできることは？
今、やりたいことは？
初めの一歩
小さな一歩をまずはみつける

既に叶った状態を感じて
安心して過ごすだけ
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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように
土日祝日はお休みさせていただきます(_ _)