タイ·チェンマイTTCスパスクール の瞑想の言葉

まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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タイ·チェンマイTTCスパスクール の瞑想の言葉

深い呼吸でエネルギーとパワーを高めよう。
溢れんばかりのエネルギーとパワーが
私たちにはあることを想像してみよう。

感じるでしょう!

深い呼吸を通して
身体をクリーンにする。
良いことを考え
ポジティブでいよう。

「幸せ」という人生の目的にフォーカスしよう。

そのエネルギーが宿った二つの手は
良いことをし
周りの人々を助けてあげることが出来る。

そのエネルギーが宿った二つの足は
良い場所へ行き
縞麗な場所へ出かけ
愛しい人たちに会うことが出来る。

両親に
この美しい人生を
与えてくれたことを感謝しよう。

先生や周りの人々に
知識や経験を与えてくれたことを感謝しよう。

敵と思える人々にさえ
私たちを強くさせてくれた
学ぶことが出来たと感謝しよう。

意訳byあまね
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ヨガの生徒さんの素敵な意訳
こんな素敵なあまねさんが営んでいる
さくらビーチガーデン 通称SBG!
https://www.sakurabeachgarden.com/rooms

昨年愛犬ココも連れて泊りに行ってきた
風が強くサップで海に出れなかったのが残念だったが
三人でヨガをして
お刺身と焼き肉とワイン
タロット占いで盛り上がり
足つぼマッサージと
至福の時間を堪能。。。

この瞑想の言葉のように生きていきたいもの
今だからこそ。。。

今度は皆さまと行けるといいな
そんな日が早く来ることを願うばかり
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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように

 

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