心のブレーキを外す

まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
ーーーーーーーーーーー

私たちは潜在意識(無意識)で
たくさんの✕を自分にだしている
たくさんの自己否定を
自分自身に投げかけている

自分を責めたり
自分を疑ったり
自分を否定したり

自己否定の言葉をたくさんつぶやいている

これらはどこから来るかというと
罪悪感
無価値感
という自己評価からやってくる

過去に体験した出来事で
罪悪感が残っていたり
無価値感を感じるような出来事が
記憶で残っていたり

それを一つ一つ癒してあげる

心の奥の奥の奥にいる
もう一人の小さな自分
その自分に向かって
ごめんね
許してね
あなたは悪くないよ
愛してるよ
そのままでいいんだよ
あなただったらできるよ
もっと自由になっていいよ
...

✕を受け入れ
過去を癒し
過去を許し
自分を愛してあげる

そうすると✕がなくなっていく
○になるのではない
○も✕も両方なくなり
既成概念
固定観念が
なくなっていく

思考がどんどん自由になっていく

今まで自分にかけていた制限=ブレーキが
外れていく

心が自由になり
心が軽くなっていく
ーーーーーーーーーーー
健康で気持ちよく物事がスムーズにいく
一日となりますように

PAGE TOP