まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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自分との約束を守ることは
とても大切

自分との約束を破っていくと
自分で自分のことが
信用できなくなる
自信もつくことはない

自分との約束を守り
毎日自分に○を付ける
意外と自分に✖をつけている人が多い

〇をつけるコツは
例えば足首を回すと決めた時
一回まわしても回したので○
続ける自信のないときは
一週間だけ回すと決めて
一週間回してできたら○

時間を守るということも
無意識で自分を信用できるかどうかに
つながっているので油断できない

大切な約束に遅れる事はないと思う
小さな約束と言うのは自分との約束で
守っても守らなくても
誰からも責められないかもしれない
しかし無意識の自分は自分に✖をつける

自分との約束を破っていくと
無意識で自分のことを
信用できなくなっているので
いざ何かやろうと思った時
うまくいかなくなる
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健康で気持ちよく物事がスムーズにいく
一日となりますように
土日祝日はお休みさせていただきます(_ _)