まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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精神的な座学をまとめたものを
ブログにアップしていきたいと思う

ただここでは表面的な事しか伝えられない
一人一人の心(ハート)を揺れ動かすには
それ相応の準備がいるから

もしかすると何を言いたいか
伝わらないかもしれない
今はわからなくてもいい
スルーしよう
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私たちは自信がないわけではない
自分をより良くするためのすべを知っている

ストップ(止める)
スタート(始める)
コンティニュー(続ける)

朝寝坊をストップする
散歩を始める
3日で止めず続ける

このように
まずは人生の障害を止める必要がある
次に自分がより良くなるための何かを
スタートする必要がある
そしてそれを続ける必要がある

間違いなく昨日より良くなっている

でも私たちは続かないと言う
それを知っているのにできないと言う

自分で自分に言っていくしかない
宿題をしなさい！と
何度も何度も子供に言うように
やるためには自分自身に顔パンチ！

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健康で気持ちよく物事がスムーズにいく
一日となりますように