まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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外側の状況ではなく
内側の気分である

やりたいことをやっている事でもなく
お金が増えている事でもなく
素敵な家に住んでいる事でもなく
ダイエットしてきれいな服を着ている事でもない

それらはあくまでも
きっかけにしか過ぎない

あなたが欲しいのは
状況の変化ではなく
気分の変化

ではここで30秒でいいので
目を閉じて
イメージを膨らませて
手に入った感覚になってみる

願望だったり
こんなことやりたいなぁとか
こんなものを手に入れたいなぁとか
こういう人生状況だったらいいなぁとか

ちょっと気分が変化したと思う

不安のイメージは
何回も何回もしているが
同じ味わうなら
不安ではなく
きゃ〜こんなミラクルが起きちゃった
と言う♡なイメージ

今日もご機嫌な一日を♡

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健康で気持ちよく物事がスムーズにいく
一日となりますように