まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい
今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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さて3人のレンガ職人の10年後
1人目は
10年前と同じように
文句をいいながらレンガを積んでいた
2人目は
レンガ積よりお金の良い仕事に就き
危険を伴う教会の屋根の上で
仕事をしていた
3人目は
建築現場の施工管理者として
施工を任されるようになり
のちに出来上がった大聖堂には
彼の名前が付けられた
出来事(レンガを積む)ではなく
捉え方
考え方で
こんなにも結果が違ってくる
いくら立派な知識やスキルを持っていても
とらえ方や考え方のクセが悪いと
結果はともなってこない
足首を回す=血圧 腰痛緩和 更年期 体を柔らかくする
耳を揉む=ストレス緩和 抹消血管の刺激
息をゆっくりと吐く=自律神経をととのえる
これらは知識
これをどう捉えるか
捉え方考え方は思考習慣であり
思考習慣は一気に変わるものではないが
変える価値は充分にある
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健康で気持ちよく 物事がスムーズにいく
一日となりますように