まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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明日の朝ヨガ担当は
稗田美和さんです

美和さんは
今回のチャレンジには
苦労したのかもしれません

ただ一人で愉しむことの
得意な美和さん
今回も愉しみながら
熱心に取り組んでくれました

筋肉も足りない
柔軟性も足りない
それでもこの1ヶ月半の練習で
大きく変わりました
素晴らしいです！

何より嬉しかったのが
首が長くなったこと(笑)
首がないんです〜と言っていて
たぶんあきらめていたと思うのですが
なんと首が出てきました！

美和さんはこれから
益々綺麗になっていくと思います

私生活では食事への配慮が
素晴らしいです
お休みの日にまとめて
手作りで何十種類と
作りおきしているようです
すごいです！

食べ物で体は作られるので
大切と思うんですと
話してくれます

食べるものは大切ですね
素晴らしいです！
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健康で気持ちよく物事がスムーズにいく
一日となりますように