まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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やりたくないことを
やることに慣れないこと

これって大事

自分を大切にするということに
つながるから

やりたくないけど
しかたない・・・
しょうがない・・・
で慣れたら良くない

「やりたくない」
とちゃんと認識する

そのうえで
「やる」か「やめるか」
ハッキリさせる

「やる」なら
考え方を変えて楽しくやる

やりたくないと思いつつ
自分の最小限の力でしていくと
いつの間にかそれが
自分の最大限になってしまうもの
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健康で気持ちよく物事がスムーズにいく
一日となりますように