まずは周りの全ての人に
『自分を知るヨガ』を知ってもらいたい

サムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
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水をたくさん飲む
水分をとって体内の循環を
促すことで悪いものを排出し
よいエネルギーを取り込みやすくなる

この期間はいつもより
こまめに水分を取るよう意識してみる

睡眠をしっかりとる
体調が万全でないと
せっかくのエネルギーを
上手に受け取ることができない

暑さもピークになる時期なので
知らず知らずに疲労が蓄積していることも
睡眠時間をしっかり確保することで
身体を十分に休めて
エネルギーを受け取る準備を
整えておくこと

瞑想をする
潜在意識に目を向けるよう
促されるこの期間は
瞑想で自分を見つめなおす時間を
設けるのがおすすめ

目を閉じて深く静かに座る
思いもよらない自分の気持ちに
気づいて意識が変わったり
良いアイデアが思いつくかも

神社にお参りに行く
自分自身と向き合う場所でもある神社は
ライオンズゲートの期間に
ぜひ行っておきたいスポット

参拝で日頃の感謝を伝えたり
境内の自然を楽しみながら
散歩をするだけでもOK
神社に集まる自然界のエネルギーを
たっぷりチャージする

新しいことにチャレンジしてみる
ポジティブな波に乗って
思いついた新しいことに
チャレンジしてみるのもいい

ただし強いエネルギーは
必ずしもプラスの方向に働くわけでは
ないことを頭に入れておいておく

上手くいかないときは一度手放すこと
そして深呼吸する

一番ゲートが開いている
8月8日の今日を楽しんで過ごす
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健康で気持ちよく物事がスムーズにいく
一日となりますように