今朝もサムサーラブログを読んで頂き
ありがとうございます
ーーーーーーーーーーー

私は1991年から ヨガを習い始めました
ヨガを習おうと思ったきっかけは 右足の股関節を痛めたからです
病院も何軒か行きましたが 原因はわからず
治療もしましたが 改善はしませんでした

水泳が治療にいいと聞き 通っていたのですが
水泳は少し苦手で 一年ほどで辞めました

その後 ヨガが治療に良いと聞き ヨガに行ってみました
ヨガの先生からは
「これはヨガでしか治らない ただ10年かかるよ」
と言われました

この時 治る治らないと言うよりは
ヨガは予防医学として素晴らしいと感じ
ヨガの魅力 それと先生の魅力もあり
ヨガを続けようと思いました

恩師 小野あけみ先生と公民館祭にて

この時点での私の身体の状態をあげてみます

＊安定座法で座ると 右の膝だけがマットから20センチほど離れていました
＊開脚はすることはできず 左足は伸ばせましたが 右足は伸ばすことができなかったので
とにかく内股を揉みながらできる範囲でしていました
＊足首は硬く かかとをつけてしゃがむことはできませんでした
＊長座で座ることもできませんでした
膝が曲がって伸ばせず 伸ばすと腰が後ろに丸く倒れて座れません
＊太ももの前も硬く片足を曲げて寝るポーズは全くできませんでした
＊腹筋も弱かったので45度に両足を上げるポーズは１秒もできませんでした
＊ふくらはぎがとにかく太かったです
太かったのでいつも測っていて36センチもありました
当時はけるブーツはなかったです
長いスカートかワイドパンツでふくらはぎは隠していました
＊悪寒の生理痛で歯がガタガタと震えてひどかったです
＊冷え性

今 思うとかなりひどい身体です

特に悪寒の生理痛は小野先生から
「一番質が悪い！」と言われていました

子どももできるまでに3年かかりました
不妊治療は全くする気はありませんでした
ヨガで改善できると思っていました
当時 私を含め４人が不妊で通っており
そのうち3人は妊娠して無事に出産できました

ヨガ教室では全員ではありませんがレオタードを着ていました(笑)
先生は結構毒舌で「醜い体は見せないときれいにならないのよ!」
と言われ レオタードを着るよう促されていました

ヨガマットはなくバスタオルを敷いてしていました

私が教室をスタートした時もバスタオルでしていました
ある日 生徒さんがヨガマットを買って来られて
「バスタオルだとヨレるけどヨガマットだとやり易い」
と言ったのを聞いて
私もヨガマットを買いました(笑)

始めにあげた身体の状態はすべて改善されました
股関節も先生が言ったように10年かかりましたが改善しました

ヨガを続けて来れたのはヨガの魅力先生の魅力はもちろんですが
尊敬するある女性の言葉があったお陰でもあります

「沢山のお稽古事をしてきたけれど
ヨガとお茶だけは一生続ける価値がある
だからあなたにはぜひ辞めないで続けてほしい」

ヨガを続けて本当によかったです
ヨガから頂いた恩恵は身体のみではなく
今こうして教室ができていること本当に有り難いです

これからも更にヨガから頂いた恩恵を
一人でも多くの方に伝えていきたいです

心より感謝します
ありがとうございます（拝）